[대인 기피증에 대한 신체적 증상]
이런 증세는 신체적으로 표현이 되기 때문에 제 3자가 봤을 때 인식할 수 있는데요 이러한 감정들은 우리 몸의 여러가지 신체변화를 이야기할 수 있습니다 예를 들면 따지고 심장박동이 빨라져서 가슴이 쿵쾅거린다라고 느끼게 되고 따라서 혈압도 높게 확인 될 수 있습니다 그리고 근육의 긴장을 증가 되어서 몸에 움직임이 부자연스러워 찍어 나 몸이 떨립니다 단아 기도하고 손과 발을 차가워지면서 식은땀이 나기도 하고 창백해지고 나이 마르고 소변이 마려운 느낌도 받을 수가 있습니다
[대인 기피증이 있는 사람이 주쥐에 있을 때]
대인기피증이 있는 사람들을 도와주기 위해서 주위 사람들이 그 사람을 대신해서 모든 것을 다 해 주면 오히려 대인 기피증을 가지고 있는 사람들은 이런 상황들을 당연하게 받아들이고 이용하려는 경향을 가지고 이용하려고 하는 경향을 가지기 쉽습니다. 어느 정도는 스스로 해결할 수 있도록 적절한 도움의 제한 같은 것들이이 환자들이 다시 사람들과 소통할 수 있는 동기를 제공할 수 있을 것 같습니다
[대인기피증의 증세]
정신 증상이 심해져서 정신질환이라고 판단하는 기준은 사회적 기능 손상이 있느냐 없느냐 판단을 합니다 대인기피증 때문에 직장의 직장 생활에 영향을 주거나 학생이 학교 생활을 제대로 할 수 없다면 이것은 다시 말해서 사회적 기능 손상 있더라고 판단할 수 있고 의학적인 도움을 받는 것이 바람직할 것 같습니다. 또 그렇게 심하진 않지만 본인 스스로 힘들어서 견딜 수가 없다 그러면 병이 더 심해지기 전에 정신 건강 의학과 병원에서 상담 받아보시기를 권해드립니다. 대인기피증은 사회공포증에서만 나타나는것이 아닙니다. 실제로 나타내는 병들은 굉장히 종류가 많습니다 예를 들면 직접적인 영향을 주는 약물을 먹는다던지 뇌종양 뇌경색 같은 경우에도 나타날 수가 있고 정신질환 중에서는 조현병, 우울증 그리고 여러가지 형태의 불안장애와 인격장애 등에서도 나타날 수 있기 때문에 정신건강의학과전문의 상담으로 그 원인을 정확하게 다가 가는 것이 중요할 것 같습니다
[대인기피증의 병원에서 치료]
행동치료와 가장 많이 연구되고 있고 효과적이라고 알려져 있습니다. 또한 가장 빠르고 효율적인 치료방법은 이러한 불안을 제거하는 약물치료를 꼽을 수 있을 것 같습니다. 환자에 따라서는 정신분석치료를 이용하기도 합니다.
[대인기피증의 행동치료]
환자분이 두려워하는 상황을 노출 시키기도 하고 그 노출을 한꺼번에 시킬 수도 있지만 단계적으로 조금씩 조금씩 환자가 적응해서 나갈 수 있도록 하는 기회를 만들고 또 그 상황에 됐을 때의 어떻게 대처할 것인가 같이 교육하면서 하는 치료법이라고 볼 수 있습니다.
[대인기피증 극복방법]
대인기피를 하는 것은 남들로부터에 대한 비난에 대해서 지나치게 두려워하는 마음이 또 그에 따른 불안 그리고 공포 때문에 발생하는 거라고 볼 수 있습니다. 자기 자신에 대한 자존감을 높이고 스스로 비난받는 것에 대해 인정하려는 태도가 중요합니다. 또한 자신의 한계를 받아들이고 조금씩 노력한다면 이러한 불안감을 조금씩 줄여 나갈 수 있을 것 같습니다 스스로 이런 어려움을 극복할 수 없다면 가까운 정신건강전문가에게 도움을 받으시기를 바랍니다
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